Zelfbeeld IndividueelDe individuele training is geschikt voor kinderen en jongeren tussen de 8 en 18 jaar.

De training bestaat uit zeven sessies, waarin veel aandacht aan jouw positieve eigenschappen wordt besteed. Daarnaast staan er opdrachten en oefeningen in het werkboek die erop gericht zijn om met een positievere blik naar de wereld en jezelf te kijken. Hierdoor worden de opdrachten die over jezelf gaan makkelijker om in te vullen en te bedenken. Meestal voel je je ook vrolijker en opgewekt tijdens en na de sessies.

Om te zorgen dat je dat positieve gevoel over jezelf langer vasthoudt, zijn er ook opdrachten die je thuis maakt. Deze worden in de sessies besproken. Belangrijke mensen in je omgeving worden ook betrokken bij de thuiswerk-opdrachten.

Het werkboek bevat alle informatie, oefeningen en opdrachten die je nodig hebt om meer zelfvertrouwen te krijgen. Samen met een trainer kun je de oefeningen uitvoeren en zul je merken dat je je steeds beter gaat voelen.

Heel veel succes!

Marije Kuin